O amendoim é uma leguminosa muito rica em nutrientes, assim como as castanhas, amêndoas e nozes, o amendoim é rico em vitaminas, fibras, gorduras saudáveis (gorduras insaturadas), e propriedades antioxidantes.
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O amendoim é uma leguminosa muito rica em nutrientes, assim como as castanhas, amêndoas e nozes, o amendoim é rico em vitaminas, fibras, gorduras saudáveis (gorduras insaturadas), e propriedades antioxidantes.